Der integrale Weg zur Ganzheit: Raum für Wachstum, Einheit und Lebensfreude finden
by Ken Wilber
- Tytuł oryginalny
- Atomic Habits
- Język oryginału
- Angielski
- Liczba stron
- 320
- Wydawnictwo
- Avery
O tej książce
Ken Wilbers neuestes Buch ist ein praktischer Leitfaden für den Weg zu radikaler und vollständiger menschlicher Ganzheit, der die Weisheit der Spiritualität, Psychologie, Schattenarbeit, Wissenschaft und integralen Theorie und Praxis verbindet. Dieser Weg führt über die Stationen des Aufwachens, Aufwachsens, Aufmachens, Aufräumens und Auftauchens. Wilber erklärt, wie wir die integrale Theorie für eine Transformation unserer Persönlichkeit und unseres Alltagslebens nutzen können, um 1) präsenter zu sein, 2) unsere spirituelle Achtsamkeit zu steigern, 3) Gefühle wie Glückseligkeit und Liebe zu erhöhen, vertiefen oder erweitern. Wilber verwendet dazu verschiedene Praktiken, die wir direkt in unser Leben integrieren und auf diese Weise Ganzheit wirklich begreifen können.