
Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego życia
autor Jon Kabat-Zinn
O tej książce
Wciąż się gdzieś spieszysz. Czy potrafisz zatrzymać się w życiu choć na chwilę? Czy może to być właśnie ta chwila? Co by się stało, gdybyś to zrobił?Naturalna prostota oznacza, że jednego dnia odwiedzam mniej miejsc, oglądam mniej, dzięki czemu mogę zobaczyć więcej, działam mniej, dzięki czemu mogę zrobić więcej, zdobywam mniej, dzięki czemu mogę więcej mieć. Wszystko się ze sobą wiąże. W zorganizowanym chaosie życia rodzinnego ze wszystkimi jego wymaganiami i odpowiedzialnością, rozczarowaniami i niezrównanymi darami, pojawia się aż nadto drobnych sposobności do praktykowania prostoty.Być może najbardziej "duchowa" rzecz, jaką każdy z nas może robić, to po prostu patrzeć własnymi oczami, dostrzegać całość, postępować uczciwie i z dobrocią.
Gdzie kupić
Linki w tej sekcji są linkami afiliacyjnymi - jeśli po kliknięciu kupisz książkę, otrzymamy prowizję od sklepu. Cena dla Ciebie pozostaje taka sama.
Więcej od Jon Kabat-Zinn

Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness
Jon Kabat-Zinn

Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa
Jon Kabat-Zinn, Myla Kabat-Zinn

Życie piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
Jon Kabat-Zinn

Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness
Sharon Salzberg, Jon Kabat-Zinn

Mindfulness Meditation for Pain Relief
Jon Kabat-Zinn

The Mind's Own Physician: A Scientific Dialogue with the Dalai Lama on the Healing Power of Meditation
Zara Houshmand, Jon Kabat-Zinn

Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia
Jon Kabat-Zinn, Zindel V. Segal, J. Mark G. Williams, John D. Teasdale